Diyetisyeninden iftar sonrası
bayılarak tüketebileceğin
pratik tatlı tarifleri No.7
“60 g sufle kek”
1 yumurta
1 büyük boy muz
1 çay bardağı yulaf ezmesi
1 ölçek whey protein
2 yemek kaşığı kakao
1/2 çay bardağı süt
Sos için
1 ölçek whey protein
1 yemek kaşığı kakao
1/4 çay bardağı sıcak su/ süt
Videodaki gibi tüm malzemeleri karıştır 200° fırında 15 dakika pişir (fırına göre değişir ara ara kontrol edin yanmasın ) içi biraz sıvı kalacak bunun olması normal zaten bu kıvamı yakalamak istiyoruz 🥰
Sos için olan malzemeleri güzelce karıştırıp kıvam aldıktan sonra , fırından cikardigin tarifin üzerine ekle, üzerini dilediğin gibi süsle afiyet olsun
Tatlı seven kankalarına gönder 🫶 Kaydedip denemeyi unutma!
*Bu video bireysel beslenme önerisi değildir tarif reçete paylaşımıdır her bireyin ihtiyaçları farklıdır.
#diyetisyen
“Diyetisyeninden iftar sonrası bayılarak tüketebileceğin pratik tatlı tarifleri No.7 #diyetisyen” üzerine bir yorum
🎉🎉