AÇIM AÇ! & BUGÜN NE PİŞİRELİM?🥗Tok Tutan, Kalorisi Düşük Salata Tarifi!🥗#diyet #food #salata #salatatarifi #semizotusalata #keşfet #yemektarifleri AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet #salata #yemektarifleri #pratiktarifler #lezzetbombası #mutfaktayım #shorts
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
👩🏻🍳 Tok Tutan, Kalorisi Düşük Salata Tarifi! 🥗
Tok tutan Kalorisi düşük yapımı kolay Salata
1bucuk Su bardağı Yeşil mercimek 4/5 adet havuç
1 adet soğan Marul yogurt sosu için
6 /7 kaşık yogurt taze sarımsak dilerseniz
1 yemek kaşıgı tahin tuz
Havucları ve soganı tavada soteliyoruz yeşil mercimegi haşlıyoruz süzüyoruz marul dogruyoruz hepsini birleştirip Tahinli yogurt karışımını üstüne döküyoruz
Afiyet olsun
🥗AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM? 30 dakikada hazır
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
instegram @laleiii
facebook Lale Gülüm
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
I’M HUNGRY HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes #diet #healthynourishment #satisfyingrecipes #fullrecipes #recipes #healthylife #healthynourishment #maindishes #recipes #watchappetizer recipes, #watchyummy recipes, #watcheasy recipes, #watchmeaty recipes, #watchmain dish recipes, #food recipes #watchdinner, #food recipes #watchsnacks, #salad recipes, #fish recipes, #chicken recipes #healing #soup recipes #diet #salad #recipes #practicalrecipes #flavorbomb #iaminthekitchen #shorts
Please 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 SUBSCRIBE to my channel 🥣 Like SHARE🙏🏻🤩
👩🏻🍳 Filling, Low Calorie Salad Recipe! 🥗
Full filling, low calorie easy to make Salad
1 and a half cups Green lentils 4/5 carrots
1 onion Lettuce For yogurt sauce
6/7 spoons yogurt fresh garlic if you wish
1 tablespoon tahini salt
We sauté the carrots and onion in a pan, boil the green lentils, drain them, chop the lettuce, combine them all and pour the tahini yogurt mixture on top
Enjoy your meal
🥗I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes
Please 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 My channel 🥣 SUBSCRIBE Like SHARE🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
instegram @laleiii
facebook Lale Gülüm
Please 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 My channel 🥣 SUBSCRIBE Like SHARE🙏🏻🤩
Tok tutan, kalorisi düşük, nefis bir salata ister misin? İşte sana harika bir tarif. Yapımı da öyle kolay ki mercimek haşlanır, süzülür. Havuçlar ve soğan tavada hafifçe sote edilir. Marullar doğranır. Hepsi birleştirilir. Ve asıl sihirli dokunuş tahinli yoğurt sos. Yoğurt biraz tahin, dilersen sarımsak. İnan bu sos salatayı bambaşka bir seviyeye çıkarıyor. Renkli, doyurucu ve bağırsak dostu bir tabak seni bekliyor. Hem hafif hem besleyici tam bir öğün. Mutlaka dene. Kaydetmeyi de unutma. Bu tarifle sağlıklı beslenmek çok kolay. Afiyet olsun. Bu salata hem gözünü hem de midenizi doyuracak. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek. Daha fazla tarifler için YouTube kanalıma buyurun. Abone olun. Yeah.
KAYNAK
Kolay ana yemek tarifi
Haziran 13, 2026
