KAVANOZDA SALATA TARİFİ // İş yerinde veya dışarıda geçen yoğun günlerde de sağlıklı beslenmek mümkün ???? Geceden hazırladığınız salata kavanozunuzu yanınıza alıp, kendinizi sağlıksız yemeklerden koruyabilirsiniz ????
▪️1 kutu ton balığı
▪️3 yk haşlanmış tam buğday makarna
▪️2 yk mısır
▪️sevdiğiniz sebzeler
▪️1 tk zeytinyağı
▪️1 tk balsamık sirke
Bütün kavanoz yaklaşık 350 kalori.
İzlediğiniz için teşekkür ederim 🙂
Kanalıma abone olmayı unutmayın!
Instagram: https://www.instagram.com/merveshealthykitchen/
KAYNAK
