38 gram Protein – 28 TL
Gün içerisinde protein eksiğin kaldıysa direk bu shake’i yapabilirsin.
İster kilo alma ister de kilo verme sürecinde beslenmene ekleyebilirsin.
Sağlıklı beslenme sürecinde favori tarifiniz olcak.
Eğer protein tozu tüketmek istemiyorsanız bu tarifi deneyin.
Besin Değerleri
Protein: 37,74 gram
Karbonhidrat: 73,43 gram
Yağ: 6,6 gram
Kalori: 458
Maliyet: 28 TL
Malzemeler:
-150 gram lor peyniri (10 yemek kaşığı)
-300 ml yağsız süt (1,5 su bardağı)
-1 tam olgun muz (170 gram)
-6 gram harnup unu ya da kakao tozu (1 tatlı kaşığı)
Talimatlar:
1)Az bir süt ile lor peynirini krema haline getirin
2)Kalan sütü ve diğer malzemeleri de ekleyip 45 saniye karıştırın
3)Kıvamına göre süt ekleyebilirsiniz, afiyet olsun
“Kaslıfilozof'un En iyi 'PROTEİN SHAKE' tarifi” üzerine 41 yorum
Abi sen sempatuco ya benziyon
Abi lor peyniriyle duş almandan korkuyorum
Hocam kanalın adı neden "lor peynir tarifleri" değil?
Elindeki proteinin firmasi dava açmaz inşallah
lor peyniri ile bina yapımı gelir mi
Olum adam lor peynirli delisi 10 koli göndercem valla üzüldüm
Abi o süt durumunu direk dökerek halledebilirsin
Bu cok guzel bu arada ben içiyorum
Protein protein.Tek Sır Steroid.Steroid.Ok👍
Hocam lor peyniri ile helikopter pervanesi tarifi nezaman
hocam lor peyniriyle yeni bir dünya yaparmıyız (proteinli)
bu adam gerçekten el üstünde tutulacak kişilerden bazı insanlar bu adamın değerini bilmiyor
Lor peyniri olmazsa izlemem zaten<3
Nasil uaptin
Her videoda olan mistik 2 şey: lor peyniri, harnup dokunuşu
E abi sen vermissin
Hocam lorsuz tarifler gelmez mi be, kokusuna bile katlanamıyorum o şeyin
HOCAM YANLIŞ OLMUŞ BU VİDEO O KUTUYU SONDA FIRLATACAKTINIZ
(tariflerin harika ve çok kibar ,diğer youtuberler gibi değilsin, konumundan daha fazlasını hakediyorsun bencee)
Yani gerçekten lordan başka bir şey tüketmiyor musunuz Sonuçta lor sevmeyen insanlar da var
Tuzsuz lor peynirini nerden bulucaz
lor peynir li çiğ köfte
Abi sadece merak ettiğim için soruyorum neden neredeyse her tarifte lor peyniri kullanıyorsunuz?
Hocam lor peynirinden harnup pekmezi yapımı gelirmi
48 tl verme diyip almak😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Artık şu adamın lor peyniri kullanmasıyla dalga geçmeyin.
Abi atıklarının ismini söyleye bilirmisin(video biraz hızlı diye göremedim)
Tariflerindeki lor peynirinin alternatifi yerine protein tozu atılır mı
Hocam bardağı öyle yapmana gerek yok ki ??
Abi lor peynirinden boeing 737 yapım vidyosu gelirmi
Abi lor peynirli BMW E 30 terifi gelirmi
Hocam lor peynirini ve sütü marketten almıyor musunuz
Bence senin lor peyniri fabrikan var bu videoları da lor peyniri satışlarını arttırmak için çekiyorsun..
Olsun fabrikan rağmen seni seviyoruz
Hocam saydığın malzemelerden sadece su var
İkisini de içmem süt ve lor ne alaka pekmez süt neyse de
8 gram?
Pınar shakesi, 26 gram, seninki 38 gram ise 8 gram daha fazla değil, 12 gram daha fazla!!
Nasıl yapılıyor
Market proteğin içeceği 2 Şubatta 48 tl 6 Şubatta 847864056438436749579581493704974986475946947798 tl
denendi müq olmuş
Hocam lor peyniri ve yaban mersininden oralet tarifi ne zaman gelir?
Arkadaşlar bok gibi oluyor lor peyniri ağzına geliyor hep
Abi lor peynirinden ikiz kuleler ve monalisa harnup pekmezinden ak deniz gelirmi