Güne zinde bir başlangıç yapmak için üzeri bol susamlı tahin ve pekmezle lezzetlendirdiğimiz yulaf lapasını mutlaka deneyin ✌️
????Tarifi????
6 yemek kaşığı yulaf
3 yemek kaşığı chia tohumu
1 su bardağı süt
2 yemek kaşığı tahin
2 yemek kaşığı pekmez
Muz dilimleri
Yapılışı:
Yulaf, chia, süt, tahin ve pekmezi karıştırın kıvam alıp koyulaşana kadar buzdolabında bekletin. Kasenin altına muz dilimlerini ekleyin ve koyulaşan yulaf ezmesini kaselere bölüştürün. Üzerine kavrulmuş susam serperek servis edebilirsiniz.
“Bu Tarifle Güne Zinde Başlayacaksın! #kiloverme #pratiktarifler #yemektarifleri #sağlıklıbeslenme” üzerine 2 yorum
Yulafi ve tahini hiç sevemiyorum ????
Elinize sağlık çok güzel gözüküyor diyete yeni başladığım için tatlı yasak bana ????