Sağlıklı,pratik ve ekonomik yemek tarifi???? Fırında Nohut ????

Amacımız sağlıklı, ekonomik ve pratik yemek tariflerini sizlerle buluşturmak ???? #nohut #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #nohutyemeği #fırındanohut #nohuttava #yutulabilirmidebalonu #midebalonu #swallowablegastricballoon
Herkese selamlar Ben doktor Salim Balin bugün sizlere kendi elceizmle yapacağım sağlıklı ekonomik doyurucu ve pratik bir yemek tarifi ile karşınızdayım fırından nohut yapacağız bunun için öncelikle 36 saat önceden her 10 saatte bir suyu değiştirilmek şartıyla suda bekletilmiş iki su bardağı nohuta ihtiyacımız var Bununla beraber fırına atacağımız bu yemeğin içerisinde

Kullanacağımız belli başlı sebzeler var Bunları kendi Hayal dünyanıza göre şekillendirip sayısını arttırabilirsiniz ama ağırlıklı Benim kullandığım soğan Kırmızı biber acı yeşil biber sarımsak domates domates sosu ve bununla beraber Bu yemekte Tercih ettiğim tuz Karabiber pul biber toz zerdeçal vazgeçilmez baharatların arasında yer almaktadır yemeğin ortalama hazırlanması 10-15 dakika sürüyor yemek hazırlandıktan sonra

200 derecede yaklaşık olarak 40 60 dakika arasında fırında pişire bilirsiniz afiyetle yiyebileceğiniz sağlıklı doyurucu ve de en önemlisi günümüzde artık biliyorsunuz devir ekonomi Devri Çok pratik ve ekonomik bir tarif Şimdiden herkese Afiyet olsun diyorum Lütfen sizler de yorumlarınızı önerilerinizi videonun altına yapabilirsiniz Herkese afiyet olsun Sağlık sıhhat diliyorum

KAYNAK