Çok az yağda sebzeleri buharda pişirme yöntemi ????Tencere kızartması #yemek #yemektarifleri
Sebze kızartması bu yöntemle hem kolay hem sağlıklı hemde çok yağda kızartmaya göre daha lezzetli oluyor . Kızartma tarifi az yağda .
malzemeler
patates
biber
fasulye
soğan
sarımsak
domates
zeytinyağı
tuz
karabiber
Herkese merhaba bugün az yağda karışık sebzelerden tencere kızartması yapacağım patates bu şekilde doğrayalım biber sarıms dişleri küçükse doğramaya bilirsiniz taze fasulye ortadan ikiye yarıp doğrayalım Erice soğanı da doğrayalım domatesleri sonradan ekleyeceğimiz için sonra da doğrayabilir tencerenin dibini kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyelim tuz ısınmış yağa önce patatesleri bırakalım yağın iyice kızması gerekmiyor ısınması
Yeterli soğanları ekleyelim biber sarımsak fasulye ateşte arada karıştırarak Tekar yumuşayana kadar pişirelim domatesleri doğrayalım sebzeler kızarırken domatesleri ekleyelim kapağını kapatalım ocağın altını kısalım kısık ateşte domatesin suyunda pişirelim yemeğimizi kontrol edelim patatesler yumuşadı ise yemeğimiz olmuştur patatesler oldu karabiber isteğe bağlı Ocağı kapatalım tencerenin kapağını da kapatıp en az 10-15 dakika dinlendirelim
Yanına bu şekilde yoğurt koyarak ya da sade olarak tüketilebilir yapıp deneyeceklere kolay gelsin afiyet olsun Hoşça kalın izlediğiniz için teşekkürler
KAYNAK
“Çok az yağda sebzeleri buharda pişirme yöntemi ????Tencere kızartması #yemek #yemektarifleri” üzerine 14 yorum
Hayırlı Günler Eline Emeğine Sağlık Kardeşim Kolay Gelsin ????
Buharda türlü oldu. Mis gibi de oldu arkadaşım emeğine sağlık görüşmek dileğiyle afiyet olsun ????????♀️????
Çok güzel pratik tarif ellerine sağlık afiyet olsun
Çok güzel ve sağlıklı bir yemek oldu arkadaşım ????
Ellerine sağlık çok sağ likli bir tarif olmuş
Günaydın süper
Buharda pişen nefis bir sebze yemeği oldu ellerine sağlık arkadaşım afiyetler olsun inşallah size ????????????
Merhaba komşum ❤
Bol soslu harika oldu hemde sağlıklı
Sebzeleri buharda pişirmenin harika bir yolu
Çok lezzetli gözüküyor ellerine emeğine sağlık ❤
Yummy and delicious ????
Buharda sebze harika oldu ellerinize sağlık
19????✨️????❤️merhaba çok güzel olmuş canım eline emeğine sağlık afiyet olsun