Un yok! Şeker yok! Yağ yok! Muhteşem ıslak kek tarifi
Yeni tariflerim için kanalıma ”ABONE” olmayı ve bildirimlerin gelmesi için ”ZİLİ” (????) açmayı unutmayın ❤????x
Aşırı derecede lezzetli ve kolay!
Sağlıklı beslenen ve diyette olanlar için muhteşem bir lezzet.
Un ile yapılan kekleri aratmayacak lezzette harika bir tarif.
ŞEKERSİZ DONDURMA TARİFİ ????
https://youtu.be/3CLU_gnF44c
UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ KEK TARİFİ ????
https://youtu.be/jQCQciYh0A8
NEFİS DİYET KURABİYE TARİFİ ????
https://youtu.be/uoarmxY0OVw
ŞEKERSİZ ELMALI KEK TARİFİ ????
https://youtu.be/hrvPPt_DeQA
Su bardağı ölçüm: 200 ml
Çay bardağı ölçüm: 125 ml
Gerekli malzemeler
2 Büyük muz ( 350 gr )
1 yemek kaşığı pekmez veya bal
1 yemek kaşığı yoğurt ( 20 gr )
1 dolu yemek kaşığı kakao ( 12 gr )
1 su bardağı hindistan cevizi ( 80 gr )
1 paket vanilya ( 10 gr )
1 paket kabartma tozu ( 10 gr )
2 yumurta (oda sıcaklığında)
Sosu için:
60 gram bitter çikolata
yarım çay bardağı süt 60 ml
Kalıp ölçüsü: 20*20
Önceden ısıtılmış 180 C fırında 30 dakika.
#ıslakkek #diyetkek #asmr #delicious #tasty #fitkek #sağlıklıkek #kolay #unsuzkek #şekersizkek #pratikyemektarifleri #keke #kektarifleri #karataydiyeti
Hello there. No flour, no oil, no sugar! We are making healthy moist cakes. super delicious and easy. 2 large bananas (350 g). Cut into 3-4 parts and put in the chopper. through the chopper until smooth. If there is no chopper, mash with a fork.
1 tablespoon of molasses or honey. even if you don’t use it. 1 tablespoon of yogurt (20 g). 1 cup of coconut (80 g). the glass was a little missing, there was this much at home. You use exactly 1 cup of water. 1 full tablespoon of cocoa (12 g).
1 packet of vanilla (10 g). 1 pack of baking powder (10 g). Run through the chopper until smooth. I shared a non-wet diet cake recipe, I will leave the link in the comment. 2 eggs (at room temperature). Beat with mixer for 2-3 minutes. add the mixture.
Mix in the same direction and without extinguishing the egg foam. Grease a 20×20 cm tray with butter. Sugar free ice cream recipe is available on my channel. Pour the cake mix.
It’s extremely delicious, try it for sure. shake the tray so that it is smooth. In a preheated 180 C oven. For the cake icing, I melted 60 grams of dark chocolate. Those who do not want to use chocolate can use 1 tablespoon of cocoa. 60 ml of milk.
mix until smooth. It was cooked in 30 minutes and I left it like that for 5 minutes. Poke holes all over the cake with a toothpick. Pour the cold sauce over the hot cake. It soaks up the sauce right away.
I waited 15 minutes. It’s lukewarm right now. cut as you wish. Since there is no flour in the cake, it is not too fluffy. use a small mold to make it thicker. If you want the sauce to be too much.
Mix 125 ml of milk with 100 grams of dark chocolate. decorate as you wish. You can pour chocolate on it. It has a wonderful consistency like mold. especially delicious when cold. Store covered in the refrigerator.
After trying the recipe, take a picture of it and send it to me on Instagram. Many people send it and I also share stories. I will leave my instagram link in the comments. Excellent texture and flavor with soft cake. You will feel the coconut flavor while eating.
Please try the recipe and write the result. The consistency is very nice, I took continuous shots 🙂 If you like my video and recommend it to your friends, I would be happy if you leave a comment. Please SUBSCRIBE for new recipes and turn on the BELL ????. Stay healthy????????
KAYNAK




“ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ ISLAK KEK❗Bu ıslak keki Yemelere DOYAMAYACAKSINIZ ????SAĞLIKLI Diyet kek tarifi” üzerine 40 yorum
شكرا جزيلا
Sağlıklımı bu şimdi hahahhahahahahah
Kaç kalori ?
Kaç kalori
Şekerli vanilin attığı anda videoyu izlemeyi bıraktım
Bu tarife yoğurt yok süt koysam olur mu
Bende yaptim dün aksam misafirlerim seker un yemeyenlerdendi ve buna bayildilar ????????
I want to thank you for listing ingredients.. becuz I’m diabetic & gluten intolerant, I can see right away if the recipe would be good for me
I am a subscriber ❤️
yaptım ve iğrenc oldu
Tarifinizi ikinci kez yapıyorum???? inanılmaz lezzetli oluyor.. ve yapımı çok kolay.. Ellerinize ve emeğinize sağlık ????????
Undan kaç sekerden kaç ama kalkıp paketli gıda olan bitter çikolata ekle. Endüstriyel oyunlar kaplamış ruhumuzu
Maalesef tarif şeker içeriyo (bal). Şekerden kastım, insan sağlığı için doğrudan düşman olan rafine şekerden bahsediyorum.
Ellerinize sağlık????☘️
Cok Nefis ellerine saglik cok güzel tarifi ???????????????????????? Cok üzgünüm, Rondom yok yoksa yarin hemen yapardim
Bu nasil sekersiz kek ????. Sekerli vanilin ve çikolatada seker olmadigini dusunuyorsunuz sanirim.
Yumurta ilave etmesek olmaz mı?
حبيبتي مبدعة ورائعة
Спасибо за рецепт!
Tarifi 2 kez denedim farkli kalıplarda,ikisi de parçalandı.tutmadi ,dağıldı.cok sulu bir kek
Neden un yok mesela kakao ywrıne keçiboynuzu unu olmazmı
코코넛 대체 식품 알려주세요.
꼭 코코넛만 넣어야하나요.
맛있어 보이는데.^^????????
Vanilya kabartma tozu bunlar hiç sağlıklı olduğunu düşünmüyorum.
Merhaba yoğurt yerine labne kullanılabilir mi
Yaptım tarife baştan sona uydum kekim niye senin gibi kabarmadı? İkinci siyah çikolata kötü tad veriyor Hindistan cevizi de fazla bayıyor . O kadar param boşuna gitti
Bende şimdi yapacam tadını merak ediyorum
Pekmezin belli bir ısıdan sonra kanserojen bir hal alıyor diyor uzmanlar????
❤
????????????❤❤❤
ebruli hanım, borcama yağ sürdünüz galiba* yağsız sanıyordum tarifi. yağa alerjisi olan oğlumla şu an hastanedeyiz teşekkürler
Harika kek olmus eline emegine saglik
Pardon da muzlu da yazsaydıniz insanları heveslendirme
Super
Keki yaptim bence çok güzel ama kabartma tozunu yarım koyabilirsiniz çünkü arka planda bi acımsılık bırakmış hindistan cevizi onu tam emmediği için
Neye yok dedinse kullandın
I have made it again! Hugs from Bulgaria!
Selamlar iyi akşamlar diliyorum,önce çokkkk teşekkür ederim ben bir glütensiz beslenmek zorunda olan bir bayan olarak bu tarifinize ve anlatımınıza sonsuz teşekkürler.Allah bir değil bin defa razı olsun yaptım (ben kelepçeli kek kalıbında yaptım)bilerek üçgen dilimler yaptım muhteşem olmuş ellerinize sağlık ????????az önce tattım????????
Bence herkes yapsın inanın çok güzel oluyor ve sağlıklı ????
Sesin kibarlığın ????????????
Tarifi denedim ama pekmez yerine bal kattım ondan mı bilmiyorum çok tuhaf bir tat oldu ama benden kaynaklı bir durum güzel yapabilenlere afiyet olsun????
Şekersiz diyorsun muz olduğu gibi şeker hindistan sosu şekerli