5 bin like gelirse Protein Bar tarifi de gelir???? Tam ölçüler hikaye ve öne çıkarılanlarımda????

tanesi 50’ye marketten granola bar almak yerine evimizin konforunda kendimiz yapıyoruz Kuru kıı ve hurmalar mızı sıcak su banyosuna yatırdıktan sonra badem ve yulaflar mızı mutfak robotundan geçiriyoruz üzerine Hindistan cevizi tozu çia kabak çekirdeği tarçın birazcık tuz ve limon kabuğu rendesi ve limonun suyunu da ekleyip sıcak suda bir güzel dinlenen kuru kıyı ve hurmalar mızı da mutfak robotundan geçirdikten sonra bu şekilde püre haline geliyor tüm karışımla birlikte bu pemi de birleştiriyoruz elimize kuvvetli güzel yoğuruyoruz şu kıvama bakın arkadaş inanılmaz güzel daha düzgün durması için bir kare kalıp kullandım siz isterseniz kullanmayabilirsiniz harc birazcık buzdolabında bir dinlendirdikten sonra bıçağımla bir güzel dilimli ve fırında 160 derecede kızarana kadar pişiriyorum böyle çevresine yağlı kağıt ve iple birlikte sırıp arkadaşlarım hediye etmek üzere paketledim hoşça kalın

KAYNAK