5 ay sonra tekrar spora başlayacağım beslenme için tavuk pilav aldım Bakalım ne kadar tutmuş şöyle 2 kilo tavuk butu 88 Euro gördüğünüz gibi bir de 1 kilo pirinç aldım ikisi 9,5 Tutmuş bir de anneme un aldım tarif için Toplamda 10 euro civarı bir şey vermişim Yani sizin anlayacağınız 10 euroya 2i günlük sporcu
Yemeğimi çıkarmış oldum
KAYNAK
