✅akşam yemeğine pratik: sebzeli tavuk köfte tarifi “

⸻

🍴 Sebze soteli tavuk köfte tarifi ile akşam yemeklerinize pratik ve nefis bir lezzet katmaya ne dersiniz? 🥦🥕🐔
Fırında kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif hem sağlıklı hem de doyurucu. Özellikle tavuk ve sebze sevenler için harika bir ana yemek alternatifi!

👉 Tarifi denedikten sonra yorumlarda fikirlerinizi bekliyorum. Siz bu tarife hangi sebzeleri eklemeyi tercih edersiniz?

✨ Kanalıma abone olmayı ve yeni tariflerden haberdar olmak için bildirimleri açmayı unutmayın!

⸻

🍳 Malzemeler:
• 500 gr tavuk göğsü
• 2 adet soğan
• 1 adet havuç
• 1 adet kapya biber
• 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
• Tuz, karabiber, pul biber,kekik,kuri
• Biraz sıvı yağ
• 1 adet yumurta
• 2 diş sarımsak
• 5-6 YK galeta unu
• 200 g sıvı krema
• Mantar

⸻

🔥 Yapılışı:
1. Sebzeleri küçük küçük doğrayıp hafifçe soteleyin.üzerine mantarları ekleyin biraz kavurun sonra rendelemiş olduğunuz havuçları da ekleyip az daha kavuralım üzerine sıvı krema ekleyip beraber sotelemeye devam edin. Tuzu da ekleyip kenara birakın.
2. Tavuk göğüslerini bir blendır a alıp üzerine soğan ,sarımsak ve baharatları ekleyip hepsini kıyalım.sonra bir kaba alıp üzerine yumurta ve galeta ununu ekleyip biraz daha yoğuralım hamburger köftesi kadar olacak şekilde şekil verip kızartalım. Üzerine sotelenmiş sebzeleri ekleyin.
4. En üste rendelenmiş kaşar serpin.
5. Önceden ısıtılmış 180° fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

Afiyet olsun! 😋

⸻

📌 Daha fazla yemek tarifi için oynatma listeme göz atabilirsiniz:
👉

⸻

🔖 Hashtagler:

#TavukTarifi #KöfteTarifi #SebzeliYemek #AkşamYemeği #YemekTarifleri #PratikYemek #KolayTarif #FırınYemekleri #FoodRecipe #ChickenRecipe #EasyDinner
Heat. Heat. [Music]

KAYNAK