Arkadaşlar merhaba????♂️,
Bugünde sizlere çok nefis bir tabak sunuyorum. Bıldırcın eti muazzam bir ettir. Kanatlı av hayvanı kıvamında artı çok kalitelidir. Kaliteli proteine sahiptir, biyolojik değeri oldukça yüksektir. Kötü kolesterolü düşürür. Kendine has bir tadı vardır. Diyet yapanlar için enfes bir et türüdür. Kanalıma abone olursanız, gelecekteki videolarıma destek olmuş olursunuz. İyi seyirler…
Faydaları:
Bıldırcın eti:
•A, B ve E Vitaminlerine sahiptir.
•Kaliteli proteine sahiptir.
•Diyet yapanlar için enfes bir et türüdür.
•Bedendeki toksinleri atmaya yardımcı olur.
????Pirinç:
•Kemik gelişimine iyi gelir.
•Vitamin D ye sahiptir.
•Fosfor içerir.
•Cilte ve tırnaklara iyi gelir.
•Kaliteli karbonhidrat içerir.
•Mineral değeri yüksektir.
????Bulgur:
•B1 vitamini içerir. Böylece metabolizmaya ve sinir sistemine iyi gelir.
•Çok kaliteli karbonhidrata sahiptir.
•Kan yağını düşürme özelliği vardır.
????Şehriye:
•B Vitamin kompleksine sahiptir.
•Kalbe iyi gelir.
•Kaliteli karbonhidrata sahiptir.
•Kemiklere iyi gelir.
????Ispanak:
•Kan pıhtılaşmasını önler.
•Demir, magnezyum ve kalsiyum içerir.
•A, C, E ve B vitaminleri içerir.
•Kalp damar dostudur.
????Ay çiçek çekirdeği:
•Beyne iyi gelir.
•Antioksidandır.
•Hücrelere iyi gelir ve hasarları düzeltir.
•Kolesterola iyi gelir.
•Cilte iyi gelir.
•Vitamin E içerir.
•Kalp damar hastalıklarını önler.
#yemektarifleri #yummy #amazing #delicious #cook #easycooking #foodies #tasty #quail
KAYNAK
“Bıldırcın eti tarifi..#yemektarifleri #yummy #cook #delicious #quail” üzerine 39 yorum
1st comment ????????????
24???? yine farklı bir yemek yaptınız ???? elinize sağlık ???? afiyet olsun ????????
WOOOW QUE DELICIOSO GRACIAS POR COMPARTIR
Elinize emeğinize sağlık muhteşem tarifler ????????????????????????????
Adorei a receita, parabéns!????????????????
Merhaba farklı bir tarif olmuş ama çokda enfes görünüyor ellerinize emeğinize sağlık ful izledim hayırlı akşamlar dilerim????
Ful izledim ve yeni komşunuz oşdum hediyelerimi bırakıyorum kardeşim hayırlı akşamlar????
Ellerinize sağlık komşum eminim çok lezzetli olmuştur afiyet olsun????????
Çok güzel tarif olmuş elinize emeğinize saglik ????
Ellerine emegine saglik sefim harika oldu afiyet olsun
Hayırlı akşamlar . Eline emeğine sağlık ????????
it looks delicious and very easy to make. Well done friend! stay connected.
33????ellerine kollarına sağlık çok güzel bir tarif olmuş başarılar dilerim
Looks very tasty dish. Yummy. Have a great day
Wow looks delicious.
34????merhabalar çok güzel oldu ellerinize sağlık süper görünüyor afiyet olsun full izledim görüşmek üzere ????????????????????????
35????Emeğinize sağlık,harika görünüyor????????
➡️The Dark Kitchen⬅️
Beğendim, Ellerinize emeğinize sağlık, çok lezzetli görünüyor, efsane tarif oldu, afiyet olsun yiyenlere, başarılar diliyorum, bol izlenmeleriniz olsun , kanalımdan tam destek Komşum, kanalıma beklerim 24 saat sonra, abonelik düşmemesi adına
Look yumiest absolutely mouthwatering recpie stay connected dear.
Çok güzel ellerinize sağlık????
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor
Emeğinize sağlık harika paylaşım bol izlenmeler olsun inşallah ????
Looks delicious and tasty thank you for sharing with us stay in touch have a nice day ???? ????
Hayırlı akşamlar komşum çok guzel ve farklı tarifleriniz var,ellerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum, bıldırcin etinin lezzetini açıkçası tatmak isterdim. Dolmaları bulgur ve pirinç karışımı ile yaparım ben genellikle .????????
That looks very delicious. A healthy combination and well presented. Thanks a lot for this. Stay connected. See you soon and have a nice evening. Many greetings Mimi????????
Beautiful recipe and well préparation, congratulations, i stay connected +1 ????, have a nice day dear friend ❤️????❤️????❤️
Elinize sağlık çok güzel görünüyor ???? ????????
????????????????????????
It looks interesting and unique recipe. Absolutely healthy and looks delicious. Thanks for sharing this with us
Wow what a delightful recipe
What a healthy yet delicious dish, so yummy ???? Thank you so much for sharing
Thank you for visiting my channel. I enjoyed your video.
Like????????????
nicely presented on the plate, perfect meal, and perfectly cooked.
So nice video..thank u so much for sharing ❤️ from italy..take care. Pls come my home also
Eline sağlık Cox gözel görünür bıldırcın eti harika bir erdir afiyet olsun ????????????????
The dish looks interesting. Well presented. Stay blessed. Stay connected.
This is quite unique for me but looks really delicious with healthy combination of vegetable.
We can add camel instead of this.??.. I like too much camel that's y????????
It was a great dear friend. Good luck. Stay in touch????