Videonun tamamı: https://www.youtube.com/watch?v=kqJFz9aqGg8
SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/
► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us
#shorts
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
“Japonlar neden zayıf?” üzerine 28 yorum
Biz Türkler de kişi başı yılda ortalama yaklaşık 57 kilo ekmek yiyoruz
Saçmaladın kardeşim iyi araştır. Pirincin pişirme şeklinden kaynaklıdır bu. Yağda kavurup tuz ilave edince direk şeker açığa çıkıyor. Uzak Doğu ve İranlılar ise haşlayarak ve demleyerek yapar. İranlılar yağ ekler piştikten sonra ama basmati daha sağlıklı, Japonlar ise yağ ilave etmez sirke tuz ve şekerle tatlandırılarak yenir. Suşilerde. Uzak Doğu'da ise ne şeker ne yağ vardır plavda sebep bu dur. Senin dediğin asla değil yanlış bilgi
pirincin sekeri yukyselttigi yalanına niye takıldınız da hep oradan yürüyonuz. tum hindistan cin japon seker hastaligindan ölüyorlar sanki. tum dünya pirinc yiyor nedense Türkiye inaniyor bu yalana.. 9kg kadar düşmüş yazık..
Onlar Basmati , Taylant tipi pirinç tüketiyor. Glisemiks indisi Osmancık ve özelliklede Baldodan çok çok düşüktür. Basmati çok su kaldırır, yapan varsa bilir. Yani diğer çeşitlere nazaran daha az pirinçle tokluk yaşıyorlar. Yanında balık turşu ve sebze eşlik ettiğinden daha sağlıklı oluyor. Esasında bizimde dahil olduğumuz ege/akdeniz/anadolu mutfağı daha sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzı sunmasına rağmen, günümüzdeki sıkıntı, kaliteli buğdaya, sebze-meyveye ve özelliklede ete erişimimizin zor hatta bazen mümkün olmaması…
Uzak doğuda basmati ve yasmin pirinç yeniyor… zaten aynı pirinç değil… endeksleri farklı… artı onların tüketimine muhtemelen pirinç unu da dahil, onlarda ana karbonhidrat… yani kıyas yapılması mantıklı değil
Ben şahsen yılda 60 kg tuketiyorumdur. Pilavsiz yemek eksik geliyor
Günde 160 gram pilav yiyor yanına suşi desenden ne ti 500gr bizde güde kuru fasulye köfte patates falan desen günde zaten 1.5kg altına yaşayan yok bizde bu adamlar ekonmk sorunuda olamaz
Ekmek yok aga
Haftada 6 gün ağır antrenman atıyorum ve eminim ki ortalama hiçbir asyalı benim kadar pirinç yemiyordur
Onların pirinci farklı yapışkan pirinç kullanıyorlar
Biz nefsimize hakim olamıyoruz ye babam ye
Sen de anlamamışsin
Abi kamera niye yukarda
İnanamadım abi:) ne alaka ya diyordum kaşımı kaldırmıştım tam:)
Banane ben limon sıkıcam
Avi iyi yırttın tam da raporlayıp engelleyecektim iyi yırttın
Zamanın ötesinden gelen adam
Bro biz ekmek tüketiyoruz onun yerine onlarda da ekmek yok, bir de çok komplike bir şeymiş gibi uzun uzun kafa yormuş ya😂😂😂
📌Basmati pirinç glutensiz sağlıklı pirinç tir. İNCE uzun ve lezzetli. Denemenizi tavsiye ederim.Gluten insan vücudunun tanımadığı tehlikeli birşey olduğunu bilmiyordum yeni öğrendim.📍
La adamlar çıbıkla yiyor pirinci tabiki kilo almazlar
insan babasina bukadar mi benzer ?
Yanliş arastirma yapmisdin dürzü
Ben 1 yılda rahat 40 kilo yiyorumdur. Özel sektör amelesi olanlar beni çok iyi anlayacak 😂. Pilav,kuru – pilav,nohut – pilav,türlü – pilav, karnıyarık
KYKda kalınca Japonları da geçebilirsiniz bu rekorda
Oraları ziyaret eden bir arkadaşım Japonlar yiyeceklerin yanında sıcak su içiyorlar. Bu da besinle alınan yağın erimesini kolaylaştırıyor ve vücut yağ tutmuyor diye bı iddiada bulunmuştu. Ona göre biz de yiyeceklerle birlikte soğuk içecekler içtiğimiz için yağlanıyormuşuz ! Bu konuda bilgisi olan var mıdır?
BASMATİ PİRİNCİ YİYİN, ÇÜNKÜ HİC BİR ZAMAN DOKUNMUYOR, KİLO YAPMIYOR…😉
Kavurmak ve yağ yok az tuz ile suda pişiriyorlar bu kadar
Abi ilk yarısını dinleyip takibe almıştım tam sazanım yani wşdmeldöwlsledls