Diyetlerde rahat yiyebilirsiniz 🫰🏻😋🥞proteinli hemde
Deneyin sizde hemen hem tatlı hem lezzetli 🤤
Sende hemen kaydet ve arakadaşına gönder 🫧
.
Malzemeler:
•1 su bardağı yulaf
•az bişey süt
•bal ve ya pekmez
•3 yumurta
•1,5 porsiyon protein tozu
Bu kadr 😋
______________
•deneyenlere afiyet olsun 🤤
•daha fazla pratik videolar için takip etmeye unutmayın 💛
Bu videoda evde kolayca hazırlayabileceğin, hızlı ve lezzetli bir tarif paylaşıyorum. Az malzeme ile pratik yemekler yapmayı sevenler için ideal bir içerik. Afiyet Olsun.. Tarifi
3 adet havuç 2 yemek kaşığı sıvı yağ 2 yemek kaşığı tereyağı 2 diş sarımsak 4 yemek kaşığı yoğurt süzme Bir tutam dereotu Tuz Böyle
“Merhabalar değerli arkadaşlar! Bugün mutfağımda tam kıvamında, lokum gibi bir Tavuk Sote hazırladım. 1 kilo tavuk göğsü kullanarak; soğan, sivri biber, sarımsak ve domatesle harmanladığım
──────────────────────────── Merhaba ve kanalıma hoş geldiniz! Ben Selahattin Dönmez, uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı olarak, sizlere sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında bilimsel ve pratik bilgiler