Tavuk taco #yemektarifleri #tavuktaco #tavukyemekleri #shrots

Çıtır taco ekmeği, efsane bir akşam yemeği! 🌮✨
Dışı çıtır, içi yumuşacık… Üstelik diyet versiyonu da var 👇

🫓 Taco Ekmeği İçin
• 4 adet mini tortilla
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Toz biber
Zeytinyağı ve toz biberi karıştırın. Tortillaların arkalı önlü her yerine sürün. Taco formu verin ve 180°C önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 10 dakika pişirin.

🌶️ İç Harcı İçin
• 500 gram tavuk göğsü (küçük doğranmış)
• 1 küçük boy kapya biber
• 1 küçük boy çarliston biber
• 1 küçük boy kuru soğan
• 3 ince dilim kaşar veya çedar peyniri
• Baharatlar: toz biber, köri, tuz
• 1 yemek kaşığı sıvı yağ
Tavaya sıvı yağı alın ve doğranmış tavukları ekleyin. Tavukların rengi dönünce sırasıyla soğanı, ardından biberleri ilave edin. Baharatları ekleyip kavurun.
Üzerine peynirleri yerleştirip kapağını kapatın ve peynir eriyene kadar pişirin.

🥬 Servis
Fırından çıkan taco ekmeklerinin içine iç harcı paylaştırın.
Üzerine ince doğranmış göbek ya da kıvırcık ekleyin.
Dilerseniz sos ile servis edebilirsiniz.

🥗 Diyet Versiyon Önerileri
• Tortilla yerine tam buğday lavaş tercih edebilirsiniz.
• Ekmekleri yağlamadan fırına verebilirsiniz.
• İç harcı tavada kavurmak yerine fırında pişirme yöntemi kullanabilirsiniz.
• Fit Sos Önerisi:
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı labne
• Birkaç damla limon suyu
• İnce doğranmış dereotu
• Tuz
→ Hepsini karıştırıp taco’nun üzerine gezdirebilirsiniz.

KAYNAK