Yaz sofralarına ferahlık katan nefis bir salata: Semizotlu Yoğurtlu Salata!
Halka halka doğranmış salatalıklar, semizotu, haşlanmış mısır ve 2 adet Activia yoğurt ile yapılan bu tarifin içine bir de sarımsak rendeleyince tadına doyum olmuyor.
Activia yoksa, yerine normal yoğurt da kullanabilirsiniz.
Malzemeler:
Yarım demet semizotu
3 adet salatalık (kabuklu ve halka halka doğranmış)
1 çay bardağı haşlanmış mısır
2 adet Activia yoğurt (yerine normal yoğurt da olabilir)
1 diş sarımsak (rendelenmiş)
1 tatlı kaşığı kuru nane
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı sumak
Tuz (damak zevkine göre)
Üzeri için
1 çay bardağı haşlanmış nohut
1 yemek kaşığı zeytinyağı
pul biber
toz biber
nane
Yapılışı:
1. Semizotlarını ayıklayıp yıkayın, iri iri doğrayın.
2. Salatalıkları kabuklu ve halka halka doğrayın.
3. Mısırı ekleyin.
4. Activia yoğurtların içine rendelenmiş sarımsağı ve baharatları ekleyip karıştırın.
5. Tüm malzemeleri birleştirip harmanlayın.
6. Nohut yag ile tavada kavurun baharatları ekleyin
semizotu nu servis tabağına alıp üzerine ekleyip
Soğuk servis edin. Afiyet olsun!
#semizotu #activiayogurt #yoğurtlusalata #sarimsakliyoğurt #pratiktarif #kolaysalata #yaztarifi #sağlıklıbeslenme
[Müzik] Yanıyorum yangınlar yıkılıyor dünyam aşkından darma duman aşkına isyan ah geceleri yasam yangınlar yıkılıyor dünyam aşkından darmadım antem oan aşkına isyan ah sen de benimle [Müzik] [Müzik] [Alkış] [Müzik]
KAYNAK




“Yazın En Serinletici Tarifi: Semizotlu Yoğurtlu Salata | Activia ile Pratik Lezzet” üzerine 6 yorum
Tam yazlık nefisss 😋
Ben hemen mutfaga
Diyet listeme ekledim harikasınız 🎉❤
Diyet listeme ekledim harikasınız 🎉❤
Hafif 😊
Hmmmm 😅😂