DİYET YAPANLAR İÇİN TAM BİR ANA ÖĞÜN❗️NEFİS ????PRATİK SEMİZOTLU KÖFTE TARİFİ NASIL YAPILIR

Merhabalar bugün sizler için nefis pratik özellikle diyet yapanlar için tam bir ana öğün olabilecek semizotlu yogurtlu köfte hazırladım

Buyrun malzemeler :
Hamuru için:
İki su bardağı kısırlık bulgur
Bir su bardağı un
Bir tatlı kaşığı tuz
Aldığı kadar su

Bir kase yoğurt
İki diş sarımsak
Damak tadınınıza göre tuz

Bir demet semizotu yani pirpirim

Üzeri için :
İki yemek kaşığı tereyağı
Bir yemek kaşığı sıvı yağ
Bir tatlı kaşığı kırmızı toz biber

Deneyenler kolay gelsin afiyet olsun ????
Yeni tariflerim için kanalıma ücretsiz abone olmayı unutmayalım lütfen ????

#yummyfood #yemektarifleri #keşfetteyiz #food #asmr #pratiktarifler #recipe #cookies #köfte #diyet #fypシ゚viral #fypyoutube #fypage #fyp

KAYNAK