Kanalıma hoşgeldiniz arkadaşlar Her gün tatlı börek yemek bunları yapıyorduk Bugün de çok güzel bir salata yapmak istedim size semizotu salatası Yoğurtlu semizotu salatası çok lezzetli çok vitaminli özellikle semizotunun içindeki o vitaminler çocuklar için çok faydalı bunu mutlaka yedirin Eğer semizotunun böyle kültür şekli varsa bunu yapın ama en değerlisi doğada
Kendiliğinden olan semizotu eğer bulabilirseniz ondan yapın onun lezzeti bir kat daha fazla şimdi malzemeleri sayıyorum Arkadaşlar bir kase yoğurt 3 diş sarımsak bir çay kaşığı kadar tuz üzeri için kırmızı pul biber bir demet semizotu Şimdi öncelikle semizotumuzu güzelce ayıklayalım yıkayalım Yoğurtlu semizotu salatamızı yapmaya başlayalım arkadaşlar semizotu güzelce yıkadım
Ayıkladım Tabii ben bu miktarda yapacağım ama isterseniz daha fazla yapabilirsiniz şimdi salatamızı yapmaya başlayalım büyük bir kabın içerisine yoğurdumuzu koyalım [Alkış] 3 diş sarımsağımızı rendeleyelim bir çay kaşığı kadar tuz ekleyelim güzelce karıştıralım arkadaşlar pürüzsüz bir sarımsaklı yoğurt yapalım şimdi semizotlarımızı ince ince kıyalım ben saplarıyla birlikte Hepsini kullanıyorum arkadaşlar arkadaşlar özellikle evinde öğrencisi
Olan anneler bunu mutlaka yapsınlar Çünkü semizotunda çok bol miktarda Omega 3 vitamini var O da çocukların zihinsel gelişimlerine çok katkıda bulunur Eğer öğrenciler varsa daha başarılı olur çok faydalı bir sebze bunu mutlaka deneyin Eğer bağınızı Bahçenizde varsa o daha kıymetli onu kullanın Yoksa da benim gibi marketten bulabilirsiniz alabilirsiniz şimdi Sarımsaklı yoğurdumun içerisine
Koyuyorum arkadaşlar yapımı oldukça basit yani bunu yemek yapmayı Bilmeyenler de bunu kolaylıkla yapar sofranızın kurulum aşamasında hemen bunu 2 dakikada yapıp sofranıza koyabilirsiniz Yapması çok kolay çok pratik Çok sağlıklı Evet salatamız oldu salatamı tabağıma koyuyorum arkadaşlar [Müzik] Üzerini bir miktar pul biberle süsleyelim Evet arkadaşlar Yoğurtlu semizotu salatam hazır şimdiden Hepinize afiyet
Olsun kanalıma Beğendiyseniz abone olmayı bildirim Ziline basmayı like atmayı unutmayın Hepinize iyi günler dilerim
KAYNAK
