Şekersiz 21 gün diyeti yapan, kilo vermeye çalışan veya sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeye başlamış kişiler için harika bir şekersiz pankek tarifim var. Üstelik ne evimize çok girmeyen pahalı ürünler ne de rafine şekerli ve paketli ürünler içermiyor.
Kim demiş sağlıklı tariflerin tadı kötü olur diye! İster sağlıklı kahvaltı, isterseniz ara öğün ve atıştırma olarak tercih edebileceğiniz harika şekersiz pankek tarifi için malzemeler:
-1 küçük boy yumurta
-10 yemek kaşığı süt
-4 yemek kaşığı yulaf kepeği
-2 tatlı kaşığı zeytinyağı
-1 çay kaşığının yarısı toz tarçın
-2 tatlı kaşığı bal
-1 orta boy muz
-3-4 ceviz içi

Nasıl yapıldığını öğrenmek için sizi videoma davet ediyorum. Beğenip abone olmayı lütfen unutmayın. Deneyeceklere afiyet olsun!

Kaynak