Bu videomuzda sağlıklı, doyurucu ve değişik salata tarifleri arayanlar için 5 farklı salata hazırlayıp kavanozlara dolduruyoruz.

► Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/A101-Youtube

► 1. Gün Ton Balıklı Salata:
Klasik ton balıklı salatayı ekstra lezzetli hale getirecek malzemelerle birlikte hazırlayıp gökkuşağı gibi kat kat kavanoza yerleştiriyoruz.

Mor lahanayı doğrayıp kavanozun en altına yerleştiriyoruz. Lahananın marine olması için üzerine yarım limonun suyunu ve Samire tuz ekliyoruz. Bir kutu Wawa ton balığını süzdükten sonra lahananın üzerine yerleştiriyoruz. Çokça tane mısır tatlımsı tadıyla ton balığına çok yakışıyor. Haşlanmış fasulye, ister kırmızı olsun ister beyaz bu salatayı daha da besleyici hale getiriyor. Önceden hazırladığımız kırmızı soğan turşusunu ve Zeo zeytinyağını fasulyelerin üzerine ekliyoruz.

📌 Hızlı turşu videomuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://bit.ly/2kaKVjq

Son olarak ton balıklı salatamızın üzerine taze yeşillikler ve birkaç tane yufka cipsi ekliyoruz.

📌 Yufka cipsi videomuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=9UUEw4vCyHg

Kapağını kapatıp buzdolabına 4-5 gün bekletebilirsiniz. Afiyet Olsun!

► 2. Gün Semizotu Salatası:

Önceden hazırladığımız yoğurtlu salata sosunu salata beklerken semizotları sönmesin diye kavanozun en altına koyuyoruz. Salatayı yemeden önce kavanoz çalkalarsanız yoğurtlu sos tüm malzemelerle güzelce karışır.

📌 Değişik ve lezzetli salata sosu tariflerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=-aRxm9gWclw&t=8s

Yoğurt sosun üzerine güzelce yıkadığımız semizotlarını doğrayıp yerleştiriyoruz. Daha sonra kırmızı kapya biberi ince ince doğrayıp kavanoza ekliyoruz. Biberlerin üzerine tazecik Peynes lor peynirini yerleştirip salatanın besleyiciliğini arttırmak ve lezzet patlaması yaşatmak için Çerezya cevizle turna yemişi ekliyoruz. Son olarak yukarıda linkini paylaştığımız Çokça acukalı yufka cipslerden ekleyip salatamıza çıtırlık katıyoruz. Afiyet Olsun!

►3. Gün Kinoalı salata:

Glutensiz yemeklerin olmazsa olmazı kinoa ile lezzetli bir salata hazırlıyoruz. Gluten hassasiyetiniz yoksa kinoa yerine Yöremce bulgurda kullanabilirsiniz.

Kavanozumuzun en altına akdeniz salata sosunu döküyoruz. Üzerine haşlanmış kinoaları ekliyoruz.

📌 Kinoa haşlama videomuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=m6GayuyO8oY&t=2s

Salataya ferahlık katmak için kinoaların üzerine salatalık ve çeri domates ekliyoruz. Salata sosu en altta durduğu için domates ve salatalık büzüşmeyecek.

Üzerine yerken damağımızı şenlendirecek top mozzarellalar ekliyoruz. Yeşilliklerin diğer malzemelerin ağırlığından ezilmemesi için en üste yerleştiriyoruz. Son olarak bir avuç Çerezya çiğ badem ekliyoruz. 3. Salatamız hazır. Afiyet Olsun!

►4. Gün Çiğ Kabak Salatası:

Spiralizer sert sebzeleri spagetti haline getirmeye yarayan harika bir alet. Bu sayede çiğ kabak bile nefis bir dokuya ulaşıyor. Eğer spiralizerınız yoksa kabakları ince çubuklar halinde doğrayabilirsiniz.

En alta kabağa çok yakışan pesto sosumuzu ekliyoruz. Üzerine ince ince doğradığımız kabakları, havuçları ve maydonoz ekliyoruz.

📌 Pesto sosun tarifine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.youtube.com/watch?v=-aRxm9gWclw&t=8s

Pesto sosunun lezzetiyle uyumlu Tarabya tulum peynirini de ekleyip son olarak Çerezya ay çekirdeği içi ekliyoruz. Afiyet Olsun!

►5. Gün Bol Protein Salatası:

Bu defa kavanozumuzun altına haşlanmış Yöremce nohuta çok yakışan nefis bir soyalı salatası sosu ekliyoruz. Nohut en iyi bitkisel protein kaynaklarından biri ama tek başına olmaz. Üzerine ekşilik verecek havuç turşusundan ekleyelim.

📌 Hızlı turşu tarifimize aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://bit.ly/2kaKVjq

Daha sonra bıldırcın yumurtalarını haşlayıp Diyar karabiber, Samire tuz ekleyip Diyar pul bibere bandıralım.
Yeşillik olarak iyice yıkadığımız körpe ıspanakları da kavanoza ekleyip çıtırlık için nimet simit gevreklerle son dokunuşu yapıyoruz. Afiye Olsun!

📌 Bizden istediğiniz içerikleri yoruma eklemeyi unutmayın!
#A101 #HarcaHarcaBitmez #A101Tarifleri

📌 Sosyal medya hesaplarımızdan bizi takip edebilirsiniz..

► Web Site ve Online Alışveriş : www.a101.com.tr

► Facebook : goo.gl/IUzRc5

► Twitter : www.twitter.com/A101iletisim

► Instagram : www.instagram.com/a101iletisim

Kaynak